מאמרים ושיתופי לב

ביצה טנטרית, מה זה ואיך משתמשים?
ביצה טנטרית היא אבן גביש מלוטשת בצורת ביצה, שנועדה להיכנס ליוני (הנרתיק) ולהיות כלי לתרגול, חיבור, ריפוי והתעוררות אנרגטית. המקור שלה הוא במסורת הטאואיסטית הסינית העתיקה, שבה השתמשו נשים מלכותיות בביצים כאלו (בעיקר מג׳ייד) כדי לחזק את שרירי האגן, להזרים אנרגיית חיים ולחוות עונג עמוק יותר. בעידן המודרני, הביצה הפכה

למה אני בוחרת בשרביט יוני (Yoni Wand) ולא בוויברטור?
יש המון סוגים של אביזרי מין בשוק. צבעוניים, רוטטים, חכמים. אבל עם השנים, ככל שהעמקתי בעבודה עם המיניות שלי, גיליתי שיש הבדל מהותי. לא רק באיך זה מרגיש, אלא באיך זה פועל עליי. צעצועי מין כמו ויברטורים רוטטים הם סופר נגישים ועוצמתיים. הם מהירים, הם מביאים אותי לפורקן.אבל בדיוק שם

שאלות שאף אחד לא מעז לשאול (אבל כולנו רוצים תשובות עליהן)
מיניות, אינטימיות וטנטרה דרך שאלות רגישות ואמיתיות אנחנו חיים בתקופה שבה מדברים הרבה יותר על מיניות, גוף, וטנטרה – אבל כשזה מגיע לשאלות ה״מביכות״, קשה יותר למצוא תשובות. בשביל זה אני כאן! אם משהו מטריד אותך, מסקרן אותך או יושב לך בלב – הוא לגיטימי. אז הנה כמה מהשאלות שאנשים

מה זה עיסוי טנטרי?
האם זה עיסוי מיני או רוחני – או אולי גם וגם? הרבה אנשים שומעים את המילים "עיסוי טנטרי" ומיד עולות להם אסוציאציות של מין, עירום, ״האפי אנדינג״ ולפעמים גם בלבול או מבוכה.האמת? זה לגמרי מובן. בעולם שבו המילה "טנטרה" נזרקת לכל עבר – לפעמים בלי עומק, בלי הקשר – קל

פטיש לכפות רגליים – למה זה כל כך נפוץ, ואיך מדברים על זה?
אם יש לך פטיש לכפות רגליים – את.ה ממש לא לבד.זה אחד הפטישים הכי נפוצים שיש, ועדיין… הרבה אנשים מתביישים לדבר עליו.אז בואו נדבר על זה.. ⸻ מה כל כך מושך בכפות רגליים? • תחושת אינטימיות ורוך – כפות רגליים הן לרוב חלק מוצנע בגוף. כשמישהו נותן לך גישה אליהן

פטיש לדגדוגים
דגדוגיםהמילה הזו יכולה לעורר בנו מיד צחוק, או חוסר אונים, או אפילו חוויות ילדות מורכבות.אבל עבור חלק מהאנשים – הדגדוג הוא לא רק גירוי פיזי. הוא ממש פֶטִיש. מקור לעוררות מינית, למשחקי שליטה, לריגוש שהוא מעבר לגוף. אז מה זה בעצם פטיש לדגדוגים? פטיש לדגדוגים (Tickle fetish או Tickling kink)

Emotional Release – אמושינל ריליס
לתת לרגש לנוע, כדי לחזור לעצמי אנחנו נושמות. אנחנו חיות. אנחנו מרגישות.אבל כמה באמת אנחנו מרשות לעצמנו להרגיש? לא מהראש, לא מתוך סיפור – אלא ממש בגוף. לתת לרגש לעבור דרכי כמו גל. בלי לצמצם אותו, בלי להסביר אותו, בלי לנסות "להיות בסדר". Emotional Release, או בעברית – שחרור רגשי

7 הצ׳אקרות
אז מההתחלה, מה הן בכלל צ׳אקרות? המילה “צ’אקרה” מגיעה מהשפה הסנסקריט ופירושה “גלגל” או “מעגל”. צ’אקרות הן מרכזים אנרגטיים בגוף שמעבירים ומווסתים את זרימת אנרגיית החיים.אפשר לדמות אותן לגלגלים או מערבולות של אור ואנרגיה שמסתובבות כל הזמן – מושכות אנרגיה פנימה ומקרינות אותה החוצה. הצ’אקרות משפיעות גם על הגוף הפיזי

מעגל ההסכמה
מעגל ההסכמה הוא הסבר על 4 דינמיקות שונות.יש לנו את הלוקח מול המאפשרוהנותן מול המקבל אנחנו שואלים 3 שאלות כדי לוודא איפה אנחנו נמצאים בתוך המעגל? למשל, אם ביקשתי מבן זוגי שיעשה לי עיסוי, והוא מסכים. הדינמיקה היא נתינה (הוא נותן) וקבלה (אני מקבלת).דוגמא נוספת היא שיכולתי לבקש מבן זוגי

מהי מיניות טנטרית?
אז אני יכולה לדבר איתכם במושגים ולהסביר דרך המיינד מהי מיניות טנטרית אבל אעדיף לשתף אתכם בחוויה שלי ולתת לכם הצצה לאיך מיניות טנטרית מרגישה עבורי, ואולי זה יפתח לכם את התיאבון לנסות בעצמכם. דמיינו מרחב שאין בו זמן או אישיות, האגו והמיינד יצאו יד ביד מחוץ לחדר ונשארה תחושת

למה הפסקתי להשתמש באביזרי מין?
כשאני הולכת למגע ישיר באיבר המין ולא פותחת את הגוף לפני, אני מהר מאוד מתרגלת למגע מה שמצריך כל פעם להעלות את העוצמה עוד ועוד עד שאיבר המין נשאר ללא תחושה, כי הגירוי שצריך לבצע בו הוא כל כך גדול ועוצמתי. אנחנו רוצים להפוך את הגוף שלנו ליותר רגיש, והצעצועים עושים את הפעולה ההפוכה.

מהי שפת האהבה שלכם?
מכירים את זה שאתם מרגישים חוסר תיאום בנוגע לדרך בה אתם מביעים ומקבלים אהבה אחד מהשניה?אני מזמינה אתכם לשאלון קצר על מהן שפות האהבה שלכם. את השאלון כל אחד יעשה בנפרד, ואז נשתף אחד את השניה.השאלון עוזר לנו להבין את עצמנו יותר, את הצרכים שלנו ואת הצורך של בן זוגנו.

מהו מרחב טנטרי מקודש ולמה הוא חשוב?
מרחב טנטרי יכול להיות מרחב זוגי או מרחב אישי. עבור זוגות הוא מקום שבו תוכלו להפגש בצורה אינטימית, ללמוד ולתרגל טנטרה.מקום שאפשר להיות בו בשיח, מגע ומיניות מקודשת.עבור היחיד/ה הוא מקום שבו תוכלו להתחבר לעצמכם, לתרגל מדיטציות, עינוג עצמי ועוד.. חדר השינה הוא לא מרחב טנטרי, הוא טעון בריבים, מתח,

נשימות מיקרוקוסמיות – החיבור לעונג האלוהי
המעגל המיקרוקוסמי או כמו שכתבתי- הנשימה המיקרוקוסמית היא כלי מדהים ונהדר שאני מתרגלת מידי יום.הוא עוזר לנו להתחבר לעצמנו, להתחבר לאלוהות, להעצים את תחושות העונג וללמוד לפזר אותן בגוף ללא מטרתיות. עבור גברים הוא תומך בעיכוב שפיכה ולמתרגלים המתמידים גם לשליטה על שפיכה.את הנשים הוא מלמד לשים לב לתנועות הכי

על ריצוי בזוגיות
משאנחנו ילדודס קטנטנים המסגרות שבהן לקחנו חלק, חינכו אותנו שאנחנו טובים כשאנחנו מרצים. שהאהבה שיתנו לנו תלויה באם אנחנו עושים את מה שאומרים לנו.וכשאנחנו עומדים על שלנו, מעיזים לסתור את הסמכות, או פשוט לא להיות ״מצטיינים״ אנחנו נחשבים כ״בעייתיים״, כ״חוצפנים״ או ״מופרעים״.אם זה בגן- ״ילדים טובים יושבים יפה ובשקט.״ אם

שיער ערווה
אז רוצה להתחיל משיתוף.התחלתי לשים לב לגוף שלי כשגברים התחילו לזרוק הערות לגביו. יותר נכון- בזמנו הם היו ילדים, כמוני. אני זוכרת שלל הערות בוטות על איך שאני נראית, על מה לא בסדר בי, על מה יותר מידי בי, על מה פחות מידי. אבל אני רגע אשים פוקוס על שיער

מה ההבדל בין אוננות לעינוג עצמי?
רובנו מכירים את המושג אוננות ויכולים לתאר לעצמנו איך זה נראה.אבל מה אם אגיד לך שיש דרך אחרת לגמרי לפגוש את הגוף שלך? לא מתוך מטרה, לא מתוך דחף – אלא מתוך אהבה, סקרנות, וחיבור עמוק 🖐️ מה זאת בעצם אוננות? אוננות, כמו שרובנו למדנו, היא מגע באברי המין –

למה כדאי לגברים להפסיק לשפוך בתדירות גבוהה?
בתרבות המערבית, גבריות נקשרת לא פעם בכיבוש, פורקן ומהירות. ברירת המחדל המינית לגבר – היא להגיע לגמירה, מהר ובלי יותר מדי מודעות. אבל במסורות עתיקות כמו הטנטרה, ובתובנות מודרניות מתחום הרפואה והפסיכולוגיה, מתבהרת תמונה אחרת לגמרי: ייתכן שככל שגבר שופך פחות – כך הוא חי יותר, נוכח יותר, חווה יותר,